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    从最简单的跑步开始练,秦焱直接让一群人练得哇哇吐。

    三个内线中,最瘦的周奇还好一点,他没吐,就是差点晕过去而已。

    而两个体重大的,王折林和李幕豪,现在已经吐得一塌糊涂,一点形象都没有了。

    “秦焱,能不能休息一下,很多人都缓不过来。”

    “可以休息10分钟,但是一会儿马上去器材室。”

    秦焱深知趁热打铁的效果,现在这种程度根本就没有到这些队员的极限。

    不把他们的极限逼出来,根本就不会有效果。

    “还有器械?”

    已经累倒一半的男篮成员直接哀嚎出来,太惨无人道了吧,没看见都已经累倒一半了吗?才休息十分钟?

    秦焱没有废话,而是直接瞪了他们一眼,还好意思嫌多?这种程度对秦焱来说也就是热身而已。

    更可况,那些年纪稍微大一点的球员,他们还能撑住,倒下的全是年轻人。

    新体能训练的第一天上午,对于男篮的成员们来说,无疑于是地狱般的折磨。

    器械训练中,跑步的时候已经倒下的那些人,是彻底不行了,他们甚至还没有做完秦焱预定的次数,就直接瘫倒装死了。

    而在跑步中支撑下来的那些人,也都没有办法坚持完这次的器械训练,在繁多的种类和高强度的次数面前,这些人只能遗憾地失败。

    “还可以,第一次这么练,你们能坚持到最后很不错。”秦焱现在也是汗如雨下,但是他的眼光开始变得柔和了,

    确实,这帮年轻人虽然底子不行,嘴上抱怨不停,但是今天的训练,至少这帮人没有半路放弃,这说明他们还有救,不至于“朽木不可雕”。

    “今天就这样吧,现在去吃饭,然后下午恢复性训练。”

    对于第一次这么练习还能撑下来的这些人,秦焱也开恩了一次,今天就练半天,剩下的半天秦焱也让他们休息一下,不然可能明天他们就撑不住了。

    “焱……焱哥……万岁,终于……可以吃饭了!”

    已经累得不行的男篮新军们听到秦焱的话,真得很想高呼万岁!

    毕竟,他们一大早就被队长喊起来,快速吃了一点营养早餐之后就赶过来训练。

    结果,这一早上练得,大伙吐了好多个,吃得那一点东西,基本上都吐得干干净净。

    所以说,刚才他们在器械室练习的时候,一大堆人那都是饿着肚子练,基本上就没力气推动那些器材。

    一群人相互搀扶,从器械室来到食堂。

    秦焱的营养师连夜就赶过来了,他一来就在秦焱的帮助下,和训练基地的食堂完成了合作协议。

    所以说,现在,新男篮的一日三餐,都是秦焱的营养师负责了。

    “哎呀妈呀,饿死了,快点开饭吧,我可以吃五碗!”

    “我觉得我可以吃下一整头牛!”

    “有没有串!来50串羊肉!”

    这帮人一进食堂就在嚷嚷,那样子和之前的几天没有什么区别。

    但是,他们虽然嚷的很厉害,整个食堂却没有人给他们送上想要的食物。

    秦焱最后走进来,看着这群嚷嚷的家伙,心里也是很无奈,这伙人,训练的时候要是有这种精神,也不至于连最简单的器械训练都过不去。

    “上食物吧。”秦焱直接进食堂后... -->>

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