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乐文小说网 www.lewen5.co,最快更新我在乱世斩鬼神最新章节!

    骆宗文应是提前打过了招呼,卫兵们没有任何阻拦。

    杜淮山刚想上二楼书房,却被一楼内堂的年轻副官叫住:“骆老在三楼的休息室等你,快上去吧。”

    “好。”

    径直来到三楼,有两个房间。

    杜淮山敲了左边挂着休息室牌子的木门。

    “进。”

    屋内传来骆宗文熟悉的低音炮嗓音。

    推开门,里面是一间不太大的静室。

    两张按摩床,靠墙的木架上,摆着些瓶瓶罐罐,散发着一股药香味儿。

    “骆教官好。”

    杜淮山礼貌地打了个招呼。

    “来了,脱掉衣服,躺在板床上。”

    骆宗文仍旧是那一身黑衫,站在窗边了望指挥官训练场。

    杜淮山按照他的话照做,脱掉了全部外衣,只留下一条白色底裤,躺在了按摩床上。

    片刻后,骆宗文拿着一盒像是活络油的东西,有股刺鼻的气味儿,倒在两手之间,反复搓热之后,开始按摩他的腰,背,手臂,腿,肩膀,足底,甚至包括各种关节,以及筋肉的拉伸。

    手法上,也比谭海不知高明了多少倍。

    不但有常见的按、捏、点、拿,甚至还有不常见的拍、抖、摇、板。

    杜淮山只在上运动康复课,被老师拿来做示范时,才体会过这么复杂的技巧。

    不过骆宗文明显要比康复老师更加厉害。

    或许是力量不同。

    骆宗文的点按,劲力透得极深,每捏一下,似乎都将那活络油的药性,顺着皮肤毛孔,打进了体内。

    但也是真的疼!

    不消片刻。

    杜淮山便感觉到全身上下,像被涂了层辣椒水,火辣辣的,但熬过去,又有种莫名的清凉感。

    咔嚓!

    “你今日又有一处脊骨练错位,我已经帮你扶正。”

    冷不丁,骆宗文突然下重手,推按了杜淮山的脊椎,疼得他差点儿叫出来,“好了,现在闭眼,绷紧肌肉,手脚用力延伸,臀骨下压,然后缓缓放松。”

    杜淮山搞不懂骆教官要干什么。

    正常按摩后,不是应该直接放松才对么。

    “重复三至四遍,深呼吸,放松躺平。”

    他全部照做。

    很快,便闻到一股清幽的香气,轻轻嗅闻时,香气就会顺着鼻腔幽幽直入,沁人肺腑,令人心旷神怡,忍不住就要睡着。

    铛!

    一声悦耳的脆响。

    杜淮山猛地睁开双眼,才发现面前骆宗文手里拎着一个铜铃,“洗个澡,穿好衣服,下楼用餐。”

    “骆教官,我睡了多久?”

    杜淮山搓着眼睑,简直不敢相信自己竟然会在一个完全陌生的环境下,睡得如此快,且香沉。

    骆宗文:“半炷香。”

    他抬起头,果真看到窗边的石台上,放着一根燃尽的香炉。

    难以置信。

    十五分钟的浅睡眠,竟比几个小时的深睡眠还要管用,不但一天的疲惫都没了,反而觉得浑身充满精力!

    是活络油,骆教官的按摩,还是那根香?

    不!还差一项!

    杜淮山忽然想到了骆宗文最后教他的那套自我放松法:“是脊骨!”

    骆宗文四颗异瞳,噌一下,闪过一道亮光:“没错,这套方法是形意虎形放松功中的一种,模仿自老虎伸腰,充分拉伸脊骨,与咱们伸懒腰是一个道理,用在药油推拿之后,不但可快速恢复精力,还能延长脊柱,对你这个年纪,长身体,大有益处!”

    难怪骆宗文古稀之年,身高仍未缩短,反而越发魁梧。

    这里面,除了守护灵带来的生命力加成,估计就跟这虎形放松功有关。

    杜淮山不禁想起康复老师曾讲过的一个医学词汇:终板回流,就是放松脊柱压力,达到快速入睡放松,恢复精力的状态。

    这个骆教官真的太厉害了。

    但没想到,骆宗文也开口赞赏:“你师父把你调教的不错,常人纵使尝我手段,也很少这么快进入状态。”

    杜淮山嘿嘿一笑。

    他的老师,可不只是一个,而是现代科学上百年,历经数代人的总结、发展的结晶。

    洗完澡后。
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