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帝乙继位后，商朝国势已趋于没落。
当时，江淮之间的夷方比武乙时期更加强盛，准备大举进攻商朝。
帝乙二年（BC1169），昌带领周部落攻打商朝。
帝乙为了不至于东西受敌，就把文丁的一个幼女，生得美丽端庄，嫁给了姬昌，向周人致歉。商王帝乙缓和了与周人的矛盾之后，开始全力备战，应对东夷的进犯。而姬昌也认识到商朝国力还很强盛，短时间之内，周还不是商的对手，还需要继续积累实力，等待时机。
帝乙三年(BC1168)，昆夷（属于西戎）攻打商朝，夷方也趁机进犯。帝乙采取各个击破战略，首先派遣将领南仲率军向西抵御昆夷的进攻，并且修筑朔方城。夷方见昆夷被击退，于是退兵。
BC1166年，帝乙帅军出征夷方，但途中受到孟方（河南睢县附近）的截击而被迫回师。
BC1166年二月，帝乙率诸侯联军击败盂方。九月，商军进至淮水流域的攸国（今安徽宿州附近），帝乙命攸国国君攸侯喜，率领本国军队协同进攻夷方。商军从东部重镇大邑商（古称毫，今河南商丘）东进，到达攸国东部边境城邑永（攸国东部数十里），以此为前进基地与夷方军队交战。帝乙指挥商军列阵缓慢向前推进，进攻夷方军队。同时命令两翼实施夹击，一举打败夷方。
BC1164年五月，商军返回商都殷附近，前后费时达260天。
同年，由于东夷的威胁，帝乙将都城由殷（河南安阳）迁到沬（河南鹤壁淇县）。
帝乙长子微子启的母亲地位卑贱，所以不能立他为嗣子。少子帝辛的母亲是正室，所以帝乙确立帝辛为嗣子，就是后来的商纣王。据《吕氏春秋》、《帝王世纪》记载，微子启与帝辛是同母兄弟，微子启出生时，他的母亲尚为妾，被立为王后之后生帝辛。帝乙因微子启年长，想立他为嗣，太史根据礼法认为微子启是庶出，帝辛是嫡出，所以立帝辛为嗣子。
BC1163年，帝乙再次率领诸侯远征夷方，到达雇（即顾，今山东鄄城东北）、齐（今山东淄博东北）等地，至BC1162年三月，胜利班师。在回师途中帝乙病逝。
家庭成员
父亲
商王文丁
妻妾
帝乙有两位妃子。
儿子
微子启（宋微子），帝乙长子，周朝诸侯国宋国始封君。
微仲（微仲衍、宋微仲），微子启弟，宋国第二任国君。
子期，商朝诸侯国郝国始封君，郝姓得姓始祖。据《通志·氏族略》及《名贤氏族言行类稿》所载，帝乙即位时，将他的儿子子期封于太原郝乡（今山西太原，一说在今陕西西矮附近），其后世子孙便以封地名为姓氏，称郝氏。
帝辛（商纣王），帝乙少子，商朝最后一位国君。
帝乙病逝后，葬于殷。
帝乙死后，其子帝辛（商纣王）继位。
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