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“原来这就是‘欲’说的反人性！”
张小鱼站立在黑暗中，感觉着自己脑海里各种情绪的翻滚和呢喃之语，他恍然大悟。
“以前，我在它们来临时，总是不由自主地去对抗它们，去说服它们，甚至和它们争吵！”
“可它们明明真实存在的呀，我又如何能够否定它们呢？”
“所以它们也不甘，它们要证明自己，于是和我起了冲突和矛盾，我越抗拒、越挣扎，它们就越持续，然后让我越来越痛苦！”
“它们与生俱来就在我身体里面，和我同为一体。”
“它们会出现，也一定会离去，我为什么要阻止它们离去，和它们抗拒呢？”
“如果它们不是先存在我身体里面，我又为什么会无缘无故触景生情呢？”
张小鱼嘴里喃喃自语着，他突然一声轻笑。
“嗬嗬，错了，什么触景生情，明明是先有情后才有应情的景，因为这情是以往就遗留在我心中的呀！”
“因果颠倒，真是害死人，我看就叫情生景出吧。”
张小鱼此时再也不觉得脑海里翻滚的情绪是一种折磨了。
“你们全部爆发出来吧！让痛苦来得更猛烈些吧！”
“嗬嗬，我能看见你们，不，我能看见自己正在寻求被恐惧支配、被愤怒控制、被堕落污染、被悲伤腐蚀...的痛苦感受。”
张小鱼在黑暗中嘴角轻翘，他静静地看着前方黑黢黢的石壁，嘴里慢慢说道。
“因为是我自己想要恐惧、想要愤怒、想要堕落、想要悲伤这样的痛苦感受。”
“所以我都依你们、我欢迎你们，我全身心地接纳你们...，我不再抗拒你们，也不再挣扎...。”
张小鱼对着脑海里各种负面情绪轻轻诉说，他用心体会着这一切，用心感受着这一切。
说着说着，他又想到了‘欲’的话语。
“没有任何人想要不快乐或者痛苦，但是在痛苦的时候，千万不要忽略了你的心，还有当下的你！”
“哈哈，这就是当下的力量吗？”
黑暗中的张小鱼仿佛又破解了一个谜题，他又大笑着，他举着双手努力作摊开状，他兴奋了起来。
“原来在我和它们对抗时，它们是从过去而来，而我却从未来阻止它们，完全没有注意到我当下的心。”
“当我对自己的现状不满意就会痛苦，但那是已经过去的事情，也是所有痛苦情绪的起因。”
“于是我把目标又放在了未来，放在了不想要痛苦这件事上，但是不想要痛苦这件事它只是一个结果，我重视这个结果，却没有重视如何实现这个结果的过程。”
“哈哈，我明白了，这就是被我所忽视的当下！”
张小鱼在黑暗中哈哈大笑，他继续想着解决这一切的办法，让自己不再堕落、悲伤、愤怒的办法。
“原来当我的思想不再徘徊于过去和未来的时候，我就注意到了当下，我就知道我该做什么了！”
“对于过去已经发生的事情，我张小鱼无能也无力改变它，那我能做什么呢？”
“又应该怎么对待它们呢？”
张小鱼再次低头冷静思索... -->>
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