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被你养胖了，你可对我负责！”宗梦雅食指大动，没想到流落异域还有这待遇。
简青也吃了起来，宗梦雅只是普通人，根本无法消耗他太多食材。
而且这些异兽种的肉蕴含极高的进化能量，这一顿吃下去，也能稍微提高她的身体素质。
“我教你练呼吸法吧，能强身健体，美容养颜，最关键的是可以瘦身，永远吃不胖哟！”
异管局虽然不提倡进化者肆无忌惮地转化普通人，没有进化潜力的普通人大量引进这圈子，然后终其一生只会停留在中位人类种。
他们见识过前方又不甘平庸，只会造成秩序混乱。
不过为了各派势力传承延续，以及进化者圈子里需要新鲜血液，吸纳普通人转为进化者也没有想象中那么严苛。
只要引路人为那名普通人签下担保书，登记造册就可以了。
更别说简青遇到的这种特殊事件，悬衣使拥有高度的自主权，事后再补上报告就行。
宗梦雅眼睛扑闪扑闪的，兴奋道：“我听许组长说过，呼吸法就是进化者生命跃迁的根！”
“我学了这呼吸法，是不是也能成为进化者，这样就不会被你们封印记忆，忘记你了？”
简青轻咳了声，没有正面回答，心道上次许老大都跟她聊啥了，怎么这些事都说了？
“看好了，这可是古代圣人级进化者庄老神仙，为天下万民开创的呼吸进化法！”
红蓝双月之下，简青开始舞动起身体。
宗梦雅的神情逐渐从激动，到疑惑，再是小脸一垮。
她没有看错的话，这是上大学时跟简青一起学的《五禽戏》，等等，好像多了些动作
宗梦雅皱眉细看，接着似慢慢地端详出什么，开始起身舞动起来。
简青引导着她打完一套《五禽戏》，宗梦雅感觉身体暖洋洋的，神色讶异不已。
“老师，是我错了，当年上课的时候就该好好练，原来你是有真功夫在身的！”
宗梦雅瞬间感觉上大学时错失了好多亿，学这《五禽戏》她还逃课了，悔不当初。
简青道：“上学时候教的都是删减版，我这套完整版源自于许老大，你要感谢就谢她吧！”
教宗梦雅练《五禽戏》，也是知道她有基础，易上手。
而且不是局里的呼吸法，是许妍私人的，回去之后得问问传功费用是多少，但愿自己不会欠下太多功绩。
宗梦雅上手很快，之后在没有简青的指导下，也能完整打完《五禽戏》。
虽然无法观察到她具体的信息，但简青能感知到她正在突破的边缘。
又演练了一遍《五禽戏》，宗梦雅炼化了多余的进化能量，踏入了下位人类种领主期。
简青点了点头，意料之中，她的身体素质本就不错，又大补了一次。
加上《五禽戏》的能量引导，游走了周身，突破至下位人类种领主期也是普通人初次练习进化法常见现象。
不过，宗梦雅的进化潜能终是在标准线之下，自己就算天天给她进补蕴含高进化点数的食材，在身体未出现衰退之前，踏入下位异人种，怕是也要艰难万分。
除非能找到超凡种子，还要与她有一定的适配度才行，如此才能助她蜕变，成为超凡。
简青摇摇头，暂且不去想这些，超凡种子难寻，而且融入者身体会出现不同程度的变异。
像张启的超凡种子【八爪触魔】，还能随他心意掌控。
也有像仙母赐下的超凡种子【幻蝶】，融入者虽可成为超凡，但最终都被幻蝶支配，成为了超凡种子的寄宿之躯。
深夜，宗梦雅躺在两张熊皮编织而成的睡袋里进入梦乡。
简青在旁打坐，运转内外呼吸法，维持着龙蛟岁目的探查范围。
夜间要比白日危险很多，这片冰晶森林里不止出现了上位异兽种，还有超凡种觅食。