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林泽洋根据两人的情况分别安排了练武计划，罗可欣体能很好，就直接教拳术，蓝梦琪没基础，身体素质一般，只能先练体能。
练武正式开始。
第一天，蓝梦琪回到学校宿舍直接摊在床上不想动，饭还是沈旭尧亲自给她送来的，罗可欣状态很好。
第二天，蓝梦琪感觉脚没那么软了，罗可欣状态还是很好。
第三天，蓝梦琪跑步没那么喘了，罗可欣状态依旧很好。
第四天，蓝梦琪扎马步能多扎半个小时了，罗可欣状态一直很好。
第五天。
蓝梦琪双脚各负重2公斤沙袋在跑步，林泽洋在教罗可欣招式，才短短四五天的时间罗可欣就基本掌握了那套拳术的要领。
林泽洋知道师父眼光毒辣，只是没想到罗可欣的天赋比常人高了这么多。当初他学这套拳也是半个月才掌握要领，师父说他资质好，但和罗可欣比起来，他那点资质简直不够看。
蓝梦琪跑完10圈后，气喘吁吁地扶着墙，羡慕的眼神飘向罗可欣，她来这么几天了天天练体能啥也没学。
她休息了一会儿，踱步向罗可欣这边走来。
“师兄，我也想学。”她跟着罗可欣一起喊林泽洋师兄，喊刘老师父。
林泽洋脸都没转一下，直接说道：“去扎马步，两个小时。”
“哦。”蓝梦琪乖乖的走远了一点，扎马步。
一开始她以为像林泽洋这样温润的人，肯定教他们的时候会特别温柔，没想到第一天，他就垮着脸差点没把眼泪给她骂出来。
可欣那么有天赋的人一样的挨训，那严肃的表情和平时截然不同。她想借口上厕所休息一下，没想到被他发现多扎了一个小时的马步，那天她觉得自己腿都要断了。也是从那天开始她再也不耍小心思了。
林泽洋转身看了一眼不远处扎马步的蓝梦琪，小女生看起来柔弱得很，也没基础，但韧性好，这几天他安排的训练强度总体来说还是比较大，能坚持下来已经很不错了，而且她进步很大，也是一个练武的好苗子。
只一眼他又转身看着罗可欣，然后站定。
“你出拳打我，我看看你到底学到了多少。”
“好的师兄。”罗可欣收了拳，站直身子。
“你先出拳。”
“嗯。”
罗可欣右手出拳朝林泽洋胸口袭去，他一转身没打中。罗可欣左手又往他头上招呼，林泽洋头一偏又没打着，接着她右手往他肚子上发力，林泽洋右手抓住了她的拳头，直接把罗可欣推了出去。
“力道不够，速度不够快，再来。”
俩人就这样你来我往地出拳，罗可欣一早上就偶尔能碰到一下林泽洋的衣裳，反正就没有打中过。
等休息的时候，罗可欣的后背已经湿完了，蓝梦琪扎马步也扎得汗流浃背，脚也闪得厉害，但她没有放弃。
等林泽洋说：“今天上午就到这里，你们两个先休息，下午再练。”
蓝梦琪终于松了一口气，很可怜的喊道：“可欣，快来扶我，我这腿已经不是我的了。”
罗可欣扶着蓝梦琪，慢慢地她才站直了身体，但腿软得厉害，罗可欣又帮她捏了几分钟她才觉得自己的脚有知觉了。
“能走了吗？”
“嗯，可以。”
罗可欣扶着蓝梦琪慢慢地往更衣室走去。